Jetzt ist es raus...
Ja, der Bundesrat hat erneut entschieden und aufgrund der Tatsachen, dass wir ab 19 Uhr und mit mehr als 5 Personen nicht mehr trainieren...
top of page
Suche
MMJintegrity
- 13. Nov. 2020
- 3 Min.
Wenn die Nerven blank liegen: 2 Tipps wie du im Flow bleibst!
Der Historiker und Friedensforscher Daniele Ganser hat mich dazu inspiriert, diesen Beitrag zu schreiben. Ihm und auch mir fällt...
44 Ansichten1 Kommentar
MMJintegrity
- 8. Nov. 2020
- 2 Min.
Herausforderungen! Kampfansage oder Gelassenheit?
Die Herausforderung Kürzlich machte ich einen Ersatzeinsatz für eine versierte und erfahrene Instruktorin. Die Vorbereitungszeit für die...
24 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 25. Okt. 2020
- 2 Min.
Wie fit ist Rapperswil-Jona?
Ich hasse Statistiken...... aber bei der Umfrage mit dem Titel "Sport im Kanton St. Gallen und in den den Städten St. Gallen und...
21 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 20. Okt. 2020
- 2 Min.
Die Angst zu vertrauen - aktueller den je!
Heute wurde ich von einem VLOG-Beitrag mit dem Titel "Aufbruch in die neue Zeit" inspiriert, diesen Beitrag zu schreiben. Es ist ja ganz...
26 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 23. Sept. 2020
- 1 Min.
Warum der Sommer noch lange nicht vorbei ist!
Die Nächte werden länger, die Tage kälter Gestern war die HERBSTTAGUNDNACHTGLEICHE und mit ihr beginnt die Winterjahreshälfte. Nicht alle...
8 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 17. Sept. 2020
- 1 Min.
Musikliebhaber aufgepasst! Darum wird dir das BODYART Training besonders gut gefallen.
Plötzlich wurde es mir bewusst - In der Mitte meiner BODYART Lektion - Es wurde mir bewusst, warum ich gerade dieses Trainingskonzept...
17 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 24. Aug. 2020
- 3 Min.
Selbstvermarktung - purer Narzissmus oder modernes Marketing?
An einem schönen Sonntag-Morgen gönnte ich mir mit einer Freundin einen Capuccino und ein gutes Gespräch. Auch sie ist eine sehr...
39 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 11. Aug. 2020
- 2 Min.
Erschöpfung & Bewegung - Was du wissen solltest
Du bist müde und erschöpft, vielleicht nur heute oder schon über eine längere Zeit? Bewegung? Um Himmels Willen - das ist das Letzte, was...
25 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 17. Juli 2020
- 2 Min.
An einem warmen Sommerabend....
..... haben wir uns mit dem Ziel versammelt, neue Dance Impressionen für die Flowmove-Homepage einzufangen. Einige meiner Kunden haben...
23 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 11. Juli 2020
- 1 Min.
NEU: Dance Flow Video Lektionen
Trainiert wann und wo es euch passt, kommt virtuell in den Flow und bringt die Dance Flow-Party zu euch ins Wohnzimmer. Ab sofort steht...
10 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 27. Juni 2020
- 3 Min.
Get shit done! Produktivität statt Trägheit
Packst du die Dinge an oder sprichst du nur darüber und schiebst sie auf? Nervst du dich, wenn du dir Ziele/Aufgaben/Projekte vorgenommen...
30 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 22. Juni 2020
- 2 Min.
Der Schlüssel für ein erfolgreiches und glückliches Leben ist...
Auf meinem privaten Instagram-Account nenne ich mich MMJintegrity. Es ist eine Ansage und gleichzeitig ein Reminder für mich und was ich...
20 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 14. Juni 2020
- 2 Min.
Warum ich Smalltalk hasse und Story Time liebe
Ich machte mir nie viel aus Smalltalk. Ich finde es in den meisten Fällen nicht besonders aufschlussreich. Im Gegenteil: Es ist manchmal...
63 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 8. Juni 2020
- 1 Min.
Neue Zusammenarbeit mit Dienstleistungsplattform freefor
Anfangs 2020 kontaktiere mich eine freundliche Frau via Telefon und stellte mir die neue Dienstleistungsplattform freefor vor. Sofort...
13 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 1. Juni 2020
- 1 Min.
Neu und limitiert: Flowmove Summer Live Streams
Hättest du nicht auch Lust, am Sonntag-Morgen ein knackiges Training zu absolvieren, um danach den Tag voller Energie geniessen zu...
7 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 28. Mai 2020
- 1 Min.
Es geht wieder LIVE
Neue Lockerungen wurden verkündet, welche auch Auswirkungen auf meine Fixlektionen haben. Ab dem 8. Juni 2020 werde ich wieder live vor...
8 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 15. Mai 2020
- 3 Min.
Must Have - Nice to Have
Da stand ich während des look downs vor meinem Kleiderschrank und realisierte: So viele materielle Dinge wie Kleider, Schmuck, Auto,...
26 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 1. Mai 2020
- 2 Min.
Wie es mit den Flowmove Live-Streams weitergeht
An dieser Stelle sei zuerst erwähnt: Ich vermisse EUCH ALLE. Ich vermisse die Energie während den Lektionen. Ich vermisse den...
73 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 26. Apr. 2020
- 1 Min.
Das Flowmove-Angebot wird erweitert
Das waren intensive aber auch sehr spannende Tage. Ich habe meine Homepage neu strukturiert und mit der Rubrik "Live Streams", "Online...
48 Ansichten0 Kommentare
bottom of page