NEU: Dance Flow Video Lektionen


Trainiert wann und wo es euch passt, kommt virtuell in den Flow und bringt die Dance Flow-Party zu euch ins Wohnzimmer. Ab sofort steht euch ein neuer "Service" auf meiner Homepage zur Verfügung. Von mir kreierte Dance Flow Lektionen können gekauft und gestreamt werden. Aktuell sind zwei Lektionen online. Eine Lektion ist im Level 1 (Anfänger) aufgebaut, die zweite Lektion im Level 2 (Fortgeschrittene). Das Angebot wird in nächster Zeit weiter ausgebaut. Habt ihr einen Wunschtrack, zu dem ihr gerne einmal tanzen möchtet? Lasst es mich wissen und ich prüfe, ob und wie sich dieser umsetzen lässt.


Trailer: Dance Flow - Ring the alarm - Level 1


Alle 60 minütige Dance Flows starten mit einer kurzen Einführung und einem Warm-up. Danach wird die Choreo Schritt für Schritt im Flow aufgebaut. So bleibt ihr ständig in Bewegung und bringt euer Herz-Kreislauf-System in Schwung. Sobald die Choreo steht, wird sie zum Finaltrack getanzt. Abschliessend wird die Regeneration mit einem Cool down/Stretching eingeleitet. Der Spass und die Freude am Tanz kommt selbstverständlich in allen Bereichen nicht zu kurz.


Im Übersichtsbereich habe ich für euch kurze Trailers erstellt, die euch einen kleinen Einblick gewähren und verraten, welcher Finaltrack verwendet wird. Im Trailer selber könnt ihr dann auf das Video klicken, falls ihr es kaufen möchtet. Btw: Kostet CHF 15.- (WICHTIG: Bitte lest vorab den Haftungsausschluss im unteren Bereich der Homepage).


Viel Spass mit eurem Online-Training.


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