Pole Dance durfte ich an einem Workshop einmal ausprobieren. Es war anstrengend und wieder einmal ausserhalb meiner Komfortzone. Doch ich entdeckte meine innere Stärke und Weiblichkeit und flog nach dem Workshop wie auf Wolke 7 nach Hause zu meiner Familie. Und nein, ich bilde mich nicht zur Pole Dance Instruktorin weiter. Ich lasse jedoch neu die wöchentliche Dancess Lektion im wunderschönen Pole and Dance Studio in Freienbach stattfinden. Das Team ist genial und baut für un

Trainiert wann und wo es euch passt, kommt virtuell in den Flow und bringt die Dance Flow-Party zu euch ins Wohnzimmer. Ab sofort steht euch ein neuer "Service" auf meiner Homepage zur Verfügung. Von mir kreierte Dance Flow Lektionen können gekauft und gestreamt werden. Aktuell sind zwei Lektionen online. Eine Lektion ist im Level 1 (Anfänger) aufgebaut, die zweite Lektion im Level 2 (Fortgeschrittene). Das Angebot wird in nächster Zeit weiter ausgebaut. Habt ihr einen Wunsc

Eine Kundin fragte mich kürzlich: "Sag mal ehrlich: Steht der Aufwand zum Ertrag bei einer Dance-Lektion in einem guten Verhältnis? Meine kurze und knappe Antwort lautet JA! Warum das so ist und wie und wo du mittanzen kannst, erfährst du in diesem kurzen Blog-Eintrag. Zugegeben die Vorbereitungen benötigen Zeit: Ein passender Final-Song suchen, die Choreographie und deren Aufbau erarbeiten und dann üben, üben, üben und nochmal üben, bevor das "Werk" vor Publikum präsentiert

Neue Lockerungen wurden verkündet, welche auch Auswirkungen auf meine Fixlektionen haben. Ab dem 8. Juni 2020 werde ich wieder live vor Ort die Trainingskonzepte BODYART und DANCESS unterrichten können. Selbstverständlich müssen die Abstands- und Hygieneregeln beachtet werden. Hier geht es zum Stundenplan. Ein kleines Live-Stream-Angebot mit Specials wird bleiben, denn ich finde diese Streaming-Möglichkeit super und es gibt allen Kunden, welche es nicht in die Live-Lektionen