Good News: Keine Covid-Zertifikatspflicht für die FLOWMOVE-Lektionen
Am 8. September 2021 hat der Bundesrat über die Ausweitung der Zertifikatspflicht entschieden, welche ab Montag, 13. September 2021...
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MMJintegrity
- 18. Jan. 2021
- 1 Min.
Lookdown-Inspirationen gefällig?
Nutze die Zeit zu Hause und gönne dir dabei ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training. Ich bin immer wieder überrascht, wie gut...
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MMJintegrity
- 6. Jan. 2021
- 1 Min.
Ich habe ein Geschenk für dich
Es ist kalt und grau, die Negativschlagzeilen reissen nicht ab, die Weihnachtslichter erlöschen bald. Und genau aus diesem Grund habe ich...
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MMJintegrity
- 11. Dez. 2020
- 1 Min.
Jetzt ist es raus...
Ja, der Bundesrat hat erneut entschieden und aufgrund der Tatsachen, dass wir ab 19 Uhr und mit mehr als 5 Personen nicht mehr trainieren...
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MMJintegrity
- 8. Dez. 2020
- 1 Min.
Die Dance-Lektion fliegt ab Januar auf Wolke 7
Im Herbst kam die Schocknachricht, dass der Groupfitness-Raum in dem ich meine Dance-Lektion unterrichte einen neuen Besitzer sucht und...
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MMJintegrity
- 8. Nov. 2020
- 2 Min.
Herausforderungen! Kampfansage oder Gelassenheit?
Die Herausforderung Kürzlich machte ich einen Ersatzeinsatz für eine versierte und erfahrene Instruktorin. Die Vorbereitungszeit für die...
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MMJintegrity
- 31. Okt. 2020
- 2 Min.
Wie geht es mit den Flowmove-Lektionen weiter?
Ehrlich..... es waren sehr intensive und anstrengende Tage. Was ist noch möglich, was nicht. Oberste Priorität hat unsere Sicherheit und...
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MMJintegrity
- 20. Okt. 2020
- 2 Min.
Die Angst zu vertrauen - aktueller den je!
Heute wurde ich von einem VLOG-Beitrag mit dem Titel "Aufbruch in die neue Zeit" inspiriert, diesen Beitrag zu schreiben. Es ist ja ganz...
26 Ansichten0 Kommentare
MMJintegrity
- 18. Okt. 2020
- 1 Min.
Bad and good news....
Diese Tage ist erneut Flexibilität gefragt. BAD NEWS Aufgrund der steigenden Fallzahlen mussten wir den lange geplanten Dance & Relax...
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MMJintegrity
- 26. Sept. 2020
- 2 Min.
Intervall-Fasten: Schlussfazit
Nach knapp 3 Monaten Intervall-Fasten beende ich das "Experiment" und wie versprochen, liefere ich euch in diesem Blog-Beitrag mein...
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MMJintegrity
- 17. Sept. 2020
- 1 Min.
Musikliebhaber aufgepasst! Darum wird dir das BODYART Training besonders gut gefallen.
Plötzlich wurde es mir bewusst - In der Mitte meiner BODYART Lektion - Es wurde mir bewusst, warum ich gerade dieses Trainingskonzept...
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MMJintegrity
- 7. Sept. 2020
- 2 Min.
Dance2be Playshop - Wie es die Teilnehmer fanden !
Da stand ich vor einem Haufen toller Powerfrauen und hielt die Eröffnungsrede. Ich schaute in ihre Augen und erhaschte die eine oder...
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MMJintegrity
- 24. Aug. 2020
- 3 Min.
Selbstvermarktung - purer Narzissmus oder modernes Marketing?
An einem schönen Sonntag-Morgen gönnte ich mir mit einer Freundin einen Capuccino und ein gutes Gespräch. Auch sie ist eine sehr...
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MMJintegrity
- 20. Aug. 2020
- 1 Min.
DANCE2BE - be you and feel free
Einfach mal abschalten und durchstarten? Das können wir euch mit dem Playshop DANCE2BE am Freitag, 4. September 2020 endlich bieten. Neu...
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MMJintegrity
- 17. Juli 2020
- 2 Min.
An einem warmen Sommerabend....
..... haben wir uns mit dem Ziel versammelt, neue Dance Impressionen für die Flowmove-Homepage einzufangen. Einige meiner Kunden haben...
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MMJintegrity
- 11. Juli 2020
- 1 Min.
NEU: Dance Flow Video Lektionen
Trainiert wann und wo es euch passt, kommt virtuell in den Flow und bringt die Dance Flow-Party zu euch ins Wohnzimmer. Ab sofort steht...
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MMJintegrity
- 3. Juli 2020
- 1 Min.
Dance Lektion - Lohnt sich der Aufwand überhaupt?
Eine Kundin fragte mich kürzlich: "Sag mal ehrlich: Steht der Aufwand zum Ertrag bei einer Dance-Lektion in einem guten Verhältnis? Meine...
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MMJintegrity
- 27. Juni 2020
- 3 Min.
Get shit done! Produktivität statt Trägheit
Packst du die Dinge an oder sprichst du nur darüber und schiebst sie auf? Nervst du dich, wenn du dir Ziele/Aufgaben/Projekte vorgenommen...
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MMJintegrity
- 1. Mai 2020
- 2 Min.
Wie es mit den Flowmove Live-Streams weitergeht
An dieser Stelle sei zuerst erwähnt: Ich vermisse EUCH ALLE. Ich vermisse die Energie während den Lektionen. Ich vermisse den...
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