Dieser 60 minütige Dance Flow startet mit einer kurzen Einführung und einem Warm-up. Danach wird die Choreo Schritt für Schritt im Flow aufgebaut. So bleibst du ständig in Bewegung und bringst dein Herz-Kreislauf-System ganz schön in Schwung. Sobald die Choreo steht, wird sie zum Finaltrack "Stupid Love" von Lady Gaga 2x getanzt. Abschliessend wird die Regeneration mit einem souligen Cool down/Stretching eingeleitet. Der Spass und die Freude am Tanz kommt selbstverständlich in allen Bereichen nicht zu kurz. Komme in den Flow und vergesse, dass du dabei Kalorien verbrennst. Let's dance!

Dieser 60 minütige Dance Flow startet mit einer kurzen Einführung und einem Warm-up. Danach wird die Choreo Schritt für Schritt im Flow aufgebaut. So bleibst du ständig in Bewegung und bringst dein Herz-Kreislauf-System ganz schön in Schwung. Sobald die Choreo steht, wird sie zum Finaltrack "Ring the alarm" von Beyonce 2x getanzt. Abschliessend wird die Regeneration mit einem souligen Cool down/Stretching eingeleitet. Der Spass und die Freude am Tanz kommt selbstverständlich in allen Bereichen nicht zu kurz. Komme in den Flow und vergesse, dass du dabei Kalorien verbrennst. Let's dance!