MMJintegrity18. Jan. 20211 Min.Lookdown-Inspirationen gefällig?Nutze die Zeit zu Hause und gönne dir dabei ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training. Ich bin immer wieder überrascht, wie gut...
MMJintegrity6. Jan. 20211 Min.Ich habe ein Geschenk für dichEs ist kalt und grau, die Negativschlagzeilen reissen nicht ab, die Weihnachtslichter erlöschen bald. Und genau aus diesem Grund habe ich...
MMJintegrity11. Dez. 20201 Min.Jetzt ist es raus...Ja, der Bundesrat hat erneut entschieden und aufgrund der Tatsachen, dass wir ab 19 Uhr und mit mehr als 5 Personen nicht mehr trainieren...
MMJintegrity8. Nov. 20202 Min.Herausforderungen! Kampfansage oder Gelassenheit?Die Herausforderung Kürzlich machte ich einen Ersatzeinsatz für eine versierte und erfahrene Instruktorin. Die Vorbereitungszeit für die...