Neue Flowmove-Specials im Live-Stream


Dance FLOW / Live-Stream / Donnerstag, 14. Mai 2020 / 19-20 Uhr / CHF 10.-


In diesem Live-Stream Dance Flow bauen wir fliessend eine einfache aber effektive Choreo zum Song "Stupid Love" von Lady Gaga auf. Marlène pickte sich einzelne Moves aus der Originalchoreo heraus und verschmischte diese mit ihrem eigenen Style. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Lektion, welche dich ins schwitzen bringt und dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubert. Dank unterschiedlichen Schwierigkeitslevels, ist dieser Kurs für alle geeignet. Egal ob blutige Anfängerin oder erfahrene Tänzerin. Let's dance! 


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Auffahrts-Special bodyART FLOW / Live-Stream / Donnerstag, 21. Mai 2020 / 17:00-18:15 Uhr / CHF 15.-


Über die Atmung nehmen wir Energie auf. Das Leben, die Energie, ist immer in Bewegung. Nichts ist statisch. Wenn alles in einem harmonischen Fluss ist, stellt sich Wohlbefinden ein. BODYART FLOW setzt den Fokus auf den Energiefluss und die Synergie zwischen Atmung und Bewegung. Das Training besteht aus verbindenden Elementen aus dem Tai Chi, Qi Gong und dem Tanz. Es geht in erster Linie darum, dich und die Umgebung wahrzunehmen und in einem harmonischen Trainingsfluss einzubinden. Es besteht keine fixe Struktur, da es im Prinzip von Yin und Yang darum geht, die Gegensätze zu verbinden. Energetisiere dich mit diesem sanften und wohltuendem Training und bringe dich zurück in den Fluss des Lebens. Alle sind herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


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