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Wie geht es mit den Flowmove-Lektionen weiter?
Ehrlich..... es waren sehr intensive und anstrengende Tage. Was ist noch möglich, was nicht. Oberste Priorität hat unsere Sicherheit und...

MMJintegrity
31. Okt. 20202 Min. Lesezeit
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Wie fit ist Rapperswil-Jona?
Ich hasse Statistiken...... aber bei der Umfrage mit dem Titel "Sport im Kanton St. Gallen und in den den Städten St. Gallen und...

MMJintegrity
25. Okt. 20202 Min. Lesezeit
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An einem warmen Sommerabend....
..... haben wir uns mit dem Ziel versammelt, neue Dance Impressionen für die Flowmove-Homepage einzufangen. Einige meiner Kunden haben...

MMJintegrity
17. Juli 20202 Min. Lesezeit
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Es geht wieder LIVE
Neue Lockerungen wurden verkündet, welche auch Auswirkungen auf meine Fixlektionen haben. Ab dem 8. Juni 2020 werde ich wieder live vor...

MMJintegrity
28. Mai 20201 Min. Lesezeit
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Granola-Rauch-Alarm im Hause Müller Jilecek
Geht es dir manchmal auch so: Du stehst am Morgen vor dem Kühlschrank und hast es satt immer dasselbe zu essen? Trotzdem muss es...

MMJintegrity
5. Mai 20202 Min. Lesezeit
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Was ich ich da vor dem Mikrofon mache.
Im letzten Blog Eintrag habe ich über Kraftorte geschrieben, welche dich relouden und auftanken lassen. In unserem verplanten Alltag...

MMJintegrity
20. Apr. 20201 Min. Lesezeit
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Wie ich die Ruhe in mir wieder finde.
Mir geht es oft so, dass ich tausend Dinge im Kopf habe und ich mich selber enorm unter Druck setze, alle diese Dinge zu erledigen. Wie...

MMJintegrity
6. Apr. 20202 Min. Lesezeit
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Angst & Panik vs. Liebe & Vertrauen - ein Balanceakt
Im Leben geht es immer um ein Gleichgewicht. Besonders in schwierigen Zeiten. Für mich ist es z.Z. eine Herausforderung, die Balance...

MMJintegrity
21. März 20202 Min. Lesezeit
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Wenn der Prophet nicht zum Berg kommen kann, kommt der Berg zum Propheten
Die Corona-Krise trifft uns in unserem Alltag alle hart. Jeder von uns muss sich einschränken und umstellen. Doch wir sitzen alle im...

MMJintegrity
18. März 20202 Min. Lesezeit
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Was du demnächst unbedingt machen solltest.
Hast du dir einmal Gedanken um deine Bucket List, Lebenslustliste, Löffellliste gemacht oder existiert diese Liste bereits? Falls nein,...

MMJintegrity
15. März 20203 Min. Lesezeit
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Im Fluss des Lebens
Im Fluss des Lebens zu sein, bedeutet für mich, sich vom Herzen führen zu lassen. Entspannt und glücklich zu sein. Dankbar zu sein. Dem...

MMJintegrity
4. März 20203 Min. Lesezeit
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