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27. Nov. 20202 Min. Lesezeit

Adventszeit - Zeit der Innenschau

Meine Online-Präsenz ist nicht mehr so regelmässig wie auch schon. Das hat einen guten Grund: Life is calling und ich muss/darf mir im...

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13. Nov. 20203 Min. Lesezeit

Wenn die Nerven blank liegen: 2 Tipps wie du im Flow bleibst!

Der Historiker und Friedensforscher Daniele Ganser hat mich dazu inspiriert, diesen Beitrag zu schreiben. Ihm und auch mir fällt...

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20. Okt. 20202 Min. Lesezeit

Die Angst zu vertrauen - aktueller den je!

Heute wurde ich von einem VLOG-Beitrag mit dem Titel "Aufbruch in die neue Zeit" inspiriert, diesen Beitrag zu schreiben. Es ist ja ganz...

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2. Okt. 20201 Min. Lesezeit

Mein erster VLOG zum Thema...

Wie reagiere ich, wenn sich die Ferienpläne kurzfristig ändern? Ist es schlimm, einfach mal keine Pläne zu haben? Alleine zu sein? Die...

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31. Aug. 20202 Min. Lesezeit

1 Monat lang 18/6-Intervall-Fasten - Ein erstes Fazit!

"Komm mach auch mit!" - forderte mich ein Freund auf. "Das tut super gut. Äh wie bitte? Um was geht es da? 16 Stunden ohne Nahrung?...

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24. Aug. 20203 Min. Lesezeit

Selbstvermarktung - purer Narzissmus oder modernes Marketing?

An einem schönen Sonntag-Morgen gönnte ich mir mit einer Freundin einen Capuccino und ein gutes Gespräch. Auch sie ist eine sehr...

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11. Aug. 20202 Min. Lesezeit

Erschöpfung & Bewegung - Was du wissen solltest

Du bist müde und erschöpft, vielleicht nur heute oder schon über eine längere Zeit? Bewegung? Um Himmels Willen - das ist das Letzte, was...

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22. Juni 20202 Min. Lesezeit

Der Schlüssel für ein erfolgreiches und glückliches Leben ist...

Auf meinem privaten Instagram-Account nenne ich mich MMJintegrity. Es ist eine Ansage und gleichzeitig ein Reminder für mich und was ich...

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23. Apr. 20202 Min. Lesezeit

Der Spagat zwischen 24/7 Dauerbeschäftigung und erfolgreich meditieren

Gehörst du auch zu den ungeduldigen Personen, die nicht still sitzen können, immer nach einer neuen Beschäftigung suchen und sich 24/7...

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