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Wenn die Nerven blank liegen: 2 Tipps wie du im Flow bleibst!
Der Historiker und Friedensforscher Daniele Ganser hat mich dazu inspiriert, diesen Beitrag zu schreiben. Ihm und auch mir fällt...

MMJintegrity
13. Nov. 20203 Min. Lesezeit


Der Spagat zwischen 24/7 Dauerbeschäftigung und erfolgreich meditieren
Gehörst du auch zu den ungeduldigen Personen, die nicht still sitzen können, immer nach einer neuen Beschäftigung suchen und sich 24/7...

MMJintegrity
23. Apr. 20202 Min. Lesezeit


Wo befindet sich dein HAPPY PLACE?
Geht es dir auch so? Du bist irgendwo und irgendwie stimmt einfach alles? Du fühlst dich wohl, entspannt und im Fluss des Lebens. Das...

MMJintegrity
16. Apr. 20201 Min. Lesezeit


Wie ich die Ruhe in mir wieder finde.
Mir geht es oft so, dass ich tausend Dinge im Kopf habe und ich mich selber enorm unter Druck setze, alle diese Dinge zu erledigen. Wie...

MMJintegrity
6. Apr. 20202 Min. Lesezeit


FLOW-Gefühle auf die Ohren
Ich habe mich endlich getraut und eine zweite Audio-Meditation verfasst. Ich fand es immer extrem unpraktisch, dass ich gute Meditationen...

MMJintegrity
24. März 20201 Min. Lesezeit


Was du demnächst unbedingt machen solltest.
Hast du dir einmal Gedanken um deine Bucket List, Lebenslustliste, Löffellliste gemacht oder existiert diese Liste bereits? Falls nein,...

MMJintegrity
15. März 20203 Min. Lesezeit


Warum mich folgende Aussage völlig langweilt...
"Ich kann nicht tanzen". Oh wie oft ich das in meinem Leben als Dance-Instruktorin schon gehört habe. Aber stimmt das wirklich oder ist...

MMJintegrity
11. März 20202 Min. Lesezeit


Jeder gute Tag startet mit...
... einem Chai-Tea-Latte. Ich habe mich durch alle Variationen durchprobiert (Teebeutel, Pulverversionen). Doch nichts hat mich...

MMJintegrity
6. März 20201 Min. Lesezeit


Ein Blogger mehr ab dem 03.03.20 / 17:11 Uhr
Heute telefonierte ich mit einer guten Freundin und wie so oft diskutierten wir über das Leben, über das Business und unsere Zukunft.

MMJintegrity
3. März 20201 Min. Lesezeit
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