Die Nächte werden länger, die Tage kälter Gestern war die HERBSTTAGUNDNACHTGLEICHE und mit ihr beginnt die Winterjahreshälfte. Nicht alle...

Plötzlich wurde es mir bewusst - In der Mitte meiner BODYART Lektion - Es wurde mir bewusst, warum ich gerade dieses Trainingskonzept...

Packst du die Dinge an oder sprichst du nur darüber und schiebst sie auf? Nervst du dich, wenn du dir Ziele/Aufgaben/Projekte vorgenommen...

Auf meinem privaten Instagram-Account nenne ich mich MMJintegrity. Es ist eine Ansage und gleichzeitig ein Reminder für mich und was ich...