Dancess & ABS

EMPOWER YOUR SOUL

MASTER YOUR MIND

TRAIN YOUR BODY

Dancess ist die Fusion aus Tanz und Cardio Workout.

Diese Kombination ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, die es gibt, wenn es darum geht, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und das Hirn fit zu halten. Dancess ist das abwechslungsreichste Dance Fitness Programm, weil es vier sehr unterschiedliche Styles (MTV, Amazon, Show, Jazz) integriert.

Ein 60-minütiges Dance Cardio Workout wird fliessend

step by step aufgebaut und am Ende wirst Du erstaunt sein, was Du hingekriegt hast. In dieser Lektion wird am Schluss noch die Bauchmuskulatur gekräftigt.

Dank unterschiedlichen Schwierigkeitslevel im Training ist diese Lektion für alle geeignet. Egal ob blutige Anfängerin oder erfahrene Tänzerin.

Let's dance!

Wann:    Mittwochs, 09:45- 10:45Uhr

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Wo:        Sihlpark Fitness & Wellness

              Chaltenbodenstrasse 16

              8834 Schindellegi                                      www.sihlpark-fitness.ch