bodyART® ENERGETIC - Workout for life

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® ENERGETIC basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele.

 

Eine bodyART® ENERGETIC Lektion beinhaltet bodyART-Übungen mit einem therapeutischen Ansatz und mit Schwerpunkt auf die Qualität der Atmung, so dass die Stretching-Aspekte der Übungen besser umsetzbar sind.

 

Der Fokus richtet sich auf Mobilisation, Stretching und EntspannungDas macht die Lektion vielseitig und abwechslungsreich. Dieses Stundenbild eignet sich für Anfänger sowie auch für Fortgeschrittene, welche ein Gleichgewicht zu ihrem Krafttraining suchen (ideale Ergänzung zu einem bodyART® STRENTH Training). 

 

Das Besondere dieser Lektion: In einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre sind auch ältere Teilnehmer und Anfänger herzlich willkommen.

Wann:    Donnerstags, 18:45 - 19:45 Uhr

Wo:        MedAction, Züricherstrasse 170, 8645 Rapperswil-Jona (www.medaction.ch)

Einzellektion CHF 30.- / 10er Abo CHF 250.- / Die erste Schnupperlektion ist kostenlos.

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Tel: +41 79 769 23 83, hello@flowmove.ch, 8645 Rapperswil-Jona

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