Stundenplan 

 

Montag

19:00 - 20:00 Uhr

 


 

bodyART®

CHF 35  / Einzellektion

CHF 300 / 10er Abo*
CHF 500 / 20er Abo*


 

HealthArt Workshopraum
Fällmisstrasse 12
8832 Wollerau

www.healthart.ch

Anmeldung


 

Mittwoch

9:30 - 10:30 Uhr

 

Dancess & ABS

Preis auf Anfrage


 

Sihlpark Fitness & Wellness
      Chaltenbodenstrasse 16
      8834 Schindellegi

www.sihlpark-fitness.ch

Anmeldung


 

NEU 

Mittwoch

19:00 - 19:50 Uhr

 

Dancess

CHF 30 / Einzellektion
CHF 250 / 10er Abo

CHF 450 / 20er Abo

 

mygroupfitness

St. Gallerstrasse 163
8645 Jona

www.mygroupfitness.ch

Anmeldung

 

Das 10er Abo ist drei Monate nach Ausstellung gültig. Das 20er Abo ist 6 Monate nach Ausstellung gültig. Die erste Schnupperlektion ist kostenlos.

 

bodyART®

 

bodyART® ist ein in der Schweiz entwickeltes Trainingskonzept, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Bei dem physiologisch belegten Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert. Stress wird abgebaut, die Muskeln gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult.

 

 

bodyART ist für jedermann geeignet, egal ob jung oder alt,
ob leistungs- oder entspannungsorientiert, ob mit oder ohne körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen. Alle Übungen sind energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch belegt. Das Training legt so den Grundstein für die (Wieder)Herstellung oder Beibehaltung der Gesundheit, Wohlbefinden, sowie körperliche und mentaler Beweglichkeit.

 

Weitere Informationen unter www.bodyart-training.com

 

Anmeldung

 

 

Dancess & ABS

 

Dancess ist die Fusion aus Tanz und Cardio Workout.
Diese Kombination ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, die es gibt, wenn es darum geht, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und das Hirn fit zu halten.

Dancess ist das abwechslungsreichste Dance Fitness Programm, weil es vier sehr unterschiedliche Styles integriert.

 

 

EMPOWER YOUR SOUL &  MASTER YOUR MIND &

TRAIN YOUR BODY

  

Weitere Informationen unter www.lifejunkiefitness.com 

 

Anmeldung